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當你設定了一個目標但它還沒有實現時，你如何保持積極的態度？
巴瓦尼寫道：感謝您回答我關於目標設定的問題。...
你是否因為試圖改變舊有的重複性創傷而陷入死胡同？
幾個月前，萊斯利寫道：在我的某些聚焦中，我似乎走上了死胡同。...
您是否正在與焦慮或抗拒等情緒作鬥爭，但您甚至沒有註意到它正在發生？
米歇爾寫道：我想知道當我們認同某事時，您是否可以談談任何提示或建議？ 我很難忍受焦慮和抗拒，我想我經常認同這些感覺，但直到經過幾天的掙扎後才注意到。...
是否曾感覺與家人在一起被困在一張未說出口的信息網中？
假期糾結…今天，我想起了學習聚焦後的第一個聖誕節。 我當時 22 歲，在芝加哥讀研究生，然後我飛回家去紐約州石溪市，與家人一起度過假期。 就像飛進了糾結的中心。...