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當你有一種感覺而你不知道它意味著什麼時，它會困擾你嗎？ 繼續閱讀……傑爾寫道：有時我有一種身體感覺，也許是一種感覺，而我的另一部分想要了解它的來源。 這個很執著，需要找到意義。...

親愛的朋友們：日子很短……假期即將來臨……我想花點時間與大家分享一下我的感受以及我對來年的期待。我即將結束充滿悲傷和希望的 2018 年。...

有時看起來，當我們沒有內心的平靜時，我們最親密的關係受到的傷害最大。 然後我們受苦！ 這可能是一個螺旋式下降，對每個人來說都變得越來越糟。 但它不一定是那樣的。 觀看下面的視頻...

女兒不在的時候，麗茲安靜地度過了一段時光。 她坐下來體驗她自己被支撐的感覺，以及她整個身體都在此時此地的感覺。一旦她更加關注自己，她就會回憶起和安靜的女兒一起坐在車裡的情景。...