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接受任何事物作為專注的起點
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
“如果我的身體感覺有問題怎麼辦?”~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~一位讀者寫道: “首先,我喜歡你們每週一次的聚焦技巧時事通訊,並且喜歡閱讀它。...
聚焦技巧#303:聚焦身體緊張
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
“你如何看待由情緒引起的長期緊張的肌肉?”~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 奧利維亞寫道: “你如何看待由情緒引起的長期緊張的肌肉?...
當手去那個地方揉它
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
當手去那個地方揉它~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~邁克爾寫道:...
成為容納他們所有人的空間
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
“部分”的概念有時看起來像是多重人格~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~萊斯利寫道:...