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傑克提供了一種流暢的冥想指導，幫助我們巧妙地擺脫思想、情感和腦海中的形象，進入一種靜止、寬廣的愛的意識和放鬆的具身存在狀態。 “冥想的邀請是進入當下，讓思想平靜，敞開心扉，找到具體的存在和愛的意識。”...

Jack Kornfield、Sharon Salzberg 和 Joseph Goldstein 探討了西方佛教的出現以及信仰與智慧的平衡。 在這一集中，Jack Kornfield、Sharon...

傑克教我們呼吸工作和存在感，引導正念冥想並討論聆聽之美。 “你不是身體，你是用善意和關懷注意到這個身體的正念的愛的意識。” ——傑克·康菲爾德 在這一集中，傑克·康菲爾德為我們提供了： 有指導的...

在 Metta Hour 播客的第 202 集中，Sharon 與終身朋友 Jack Kornfield 一起談論社區的力量。 在這次談話中，傑克和莎倫討論了社區的許多細微差別，這是佛教三寶之一。...