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Focusing Tip #688 – “我兒子有偏頭痛的傾向”
如果您所愛的人患有慢性疼痛，支持他們的最佳方式是什麼？ 繼續閱讀……達芙娜寫道：我懷疑我剛滿 15...
Focusing Tip #689 – “感覺就像我的全部，而不是我的一部分。”
當你的感受如此之大以至於你沒有觀察者自我時，你能做什麼？ 繼續閱讀……一位讀者寫道：我正在嘗試練習你說“我在我身上感覺到一些東西……”的方法，但是當你“感覺到”的東西非常大時會發生什麼？...
冥想：對我們的時刻說“是”（19 分 37 秒）
當我們毫無抗拒地敞開生命力的變化之流時，我們就會發現無形的存在才是我們真正的家。 這種冥想引導我們通過身體掃描，然後在充滿活力的“是”允許下打開所有聲音、感覺和情緒。 我們以 Danna Faulds...
緊急情況下 – 集中資源
我的學生吉姆發現他一直在為緊急情況做準備而不自知！吉姆的妻子半夜突發心髒病。當他意識到發生了什麼事時，吉姆撥打了 911，並在救護車上陪同他的妻子到急診室，握著她的手。...