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聚焦提示 #686 – “我一點也不確定我有自我存在”
如果您不知道什麼是“臨在自我”或不知道如何找到它，您能做什麼？ 繼續閱讀……吉姆寫道：我已經完成了你的電子郵件系列 變得比困擾你的更大 並定期練習這些技巧。 問題是，我完全不確定我是否有自我存在。...
冥想：身體和精神（19 分 43 秒）
當我們通過我們的身體放鬆和喚醒時，我們會發現無形的意識或精神維度滲透到我們的生活中。 這個冥想包括瑪麗奧利弗的一首詩。...
聚焦提示 #687 – “我無法忍受我的伴侶和另一個女人生孩子。”
如果您對伴侶的過去和其他關係感到痛苦，您能做什麼？...
當事情分崩離析時——集中資源
瑪格麗特和我正在去墨西哥旅行。 我們去參加了一個心理治療會議，並決定在前往機場乘飛機回家之前先在墨西哥城觀光一番。因為那是 1980...