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一位讀者寫道：“我一直在做你書中的 Focusing on my own 聚焦的力量 還有簡德林的 調焦. 我認為我得到了一些不錯的結果，但通常什麼也沒有發生。...

米歇爾寫道：我發現很多時候做 Focusing 的時候，當我遇到困難的感覺時，往往會觸發舊的記憶，並且經常有一部分不想接受這種感覺的存在。 我也經常很難識別那部分。 也許是因為我認同它？...

瑪麗亞寫道：我正處於人生的困難時期。 在一段長期的關係結束後，我顯然無法保持孤獨、堅強和快樂。 憤怒的情緒會立即被“這是不允許的”的話所阻止。 如果另一個人受到傷害，我不會感覺良好。...

親愛的聚焦朋友們，我今天早上醒來發現了一個與我希望的不同的世界。 我伴隨著極大的失望和極大的擔憂。我比以往任何時候都更加堅定地傳播 Focusing...