Blog fullwidth without sidebar

為什麼我們要更多地關注我們的痛苦？ 繼續閱讀……傑基寫道：專注如何幫助緩解持續的身體疼痛？ 當我感到痛苦時，我發現不去關注它更容易應對。親愛的傑基：我明白你的意思。...

您的零件如何讓您知道它們是否足夠安全，可以與您交談？ 繼續閱讀……雷切爾寫道：在 Focusing 中，我的部分將詳細展示自己。 但每次我感覺到他們希望我和他們在一起時，他們就是不回答。...

您是否有過度沉迷於食物或飲料的衝動？ 特別是當你有壓力的時候？...

如果真的有什麼可擔心的，承認你擔心的部分是否有幫助？ 繼續閱讀……一位讀者寫道：你寫道，我應該向我擔心的一部分說你好。 但是，如果真的有什麼好擔心的呢？...