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在思维活动以及不断变化的声音、感觉和情感的流动背后，有一个巨大而清醒的寂静，它承载着一切展开的事物。这个觉知空间就是我们无形的本质。学会敞开心扉，安住在这警觉、知晓的广阔中，会有回家的祝福。...

鉴于我们的偏见是如何造成分离并演变成暴力和痛苦的，这是我们每个人都要探索的重要领域。在这次访谈中，作家兼教师阿努拉格-古普塔（Anurag...

当我们在爱的意识中包容自己的所有部分时，幸福和自由就会油然而生。在本讲座中，我们将探讨这种包容的内在工作如何成为民主的基础，以及它如何让我们以一种促进沟通、归属感和实现更大利益的方式参与我们的人际关系和社会。...

收集、统一和打开心灵，我们从倾听开始，注意这里的声音。放松开放，让声音涤荡心灵。带着对声音同样的接受能力，聆听并感受身体的活力。聆听呼吸，就像聆听一个安静的亲人的声音--真正地靠近，温柔地关注--包括背景声音。不推开任何...