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女兒不在的時候，麗茲安靜地度過了一段時光。 她坐下來體驗她自己被支撐的感覺，以及她整個身體都在此時此地的感覺。一旦她更加關注自己，她就會回憶起和安靜的女兒一起坐在車裡的情景。...

對我們受傷的部分感到同情和陷入傷害本身有什麼區別？...

如果您自己正在嘗試這個過程，您是否也有一些感受？ 讓一隻溫柔的手去那裡，去你感到身體焦慮的地方，它會有所幫助。...

當您與家人在一起時，您是否會因為很明顯他們被觸發而被觸發？...