Blog fullwidth without sidebar

误区 3：积极心理学等同于积极思考 积极心理学不等同于积极思考。 积极心理学既是一门进行研究的科学学科，也是一门应用学科，在这门学科中，从业人员使用基于证据的干预措施来帮助各种团体和个人。积极心理学与 积极思考...

变化的步伐正在加快，我们收到的许多新闻都令人震惊。我们比以往任何时候都更需要内心的反思和冥想，以帮助我们保持清醒、勇敢和开放的心态。这就是塔拉与奥伦-杰伊-索弗（Oren Jay Sofer）在他的书中所探讨的：...

当我们学会不受干扰地倾听内心的生活时，我们就会敞开心扉，获得温柔而完整的临在体验。这套冥想指导我们唤醒一种亲密的倾听品质，倾听感觉、情绪、声音和整个生命之舞。 Source...