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加强工作场所的协作：5 项策略
各行各业都会自然形成团体：从友谊团体到体育俱乐部，从家庭到职场团队。 这些联系点缀着我们的日常生活，没有合作能力，我们就无法取得长足的进步。 "如果每个人都各行其是，船就无法前进"。 - 斯瓦希里谚语...
想象的治愈力量：改变自己和世界，第 2 部分
如果个人和集体转变的关键在于重新找回我们深层的临在和想象能力，那会怎样呢？在这个由两部分组成的系列中，我们将探索正念如何将我们从恐惧和分离的恍惚中唤醒，使我们与生俱来的清晰和慈悲重新连接起来。我们还将发现想象力如何在临在...
冥想：天空般的心灵（20:29 分钟）
这段冥想从聆听声音开始，将声音作为通往宽广觉知的入口。除了引导人们关注自然发出的声音外，塔拉还会敲响风铃和铜锣，以加深对接受性和开放性的体验。冥想会将所有经验–；声音、感觉、思想、情感–；纳入广阔、透...
冥想：通往内心平静之路（20:41 分钟）
诗人多萝西-亨特（Dorothy...