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转移你的纠结系列视频
与安和芭芭拉一起参加 90 分钟的免费网络直播，名为 "解开纠结的五种力量"：生活为何如此困顿以及如何改变。 探索纠结是如何形成的，为什么会如此困顿，以及即使是最纠结的纠结也能如何改变--无论它形成了多久 了解...
集中注意力窍门 #687 – “我无法接受我的伴侣和另一个女人有了孩子”。
如果你被伴侣的过去和其他关系所折磨，你该怎么办？ 继续阅读... 米歇尔写道 我很难接受我的男朋友在我之前和另一个女人生过孩子的事实。...
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沉没成本谬误：我们为何不能放手
如果你在本该停止的很久之后仍在继续做某项决定或投入时间、金钱或资源，那么你就已经陷入了 "沉没成本谬误"（Ronayne, Sgroi, & Tuckwell, 2021）。...