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"我对不想睡觉的部分做了一些专注......" 如果你在倾听一个碍事的部分，而它有理由站在自己一边，那该怎么办？请继续阅读... 戴思芮写道...

"当我参与并聆听几个部分时，我的本我在流泪......" 有可能在哭泣的同时仍然保持 "本我存在 "吗？请继续阅读... 乔伊斯写道 在本周与同伴进行的一次聚焦治疗中，当我参与并聆听几个部分时，我的 "本我存在...

一个注意事项：今天，我想暂停一下，向 6 月 19 日这个美国纪念结束奴隶制的日子表示敬意。正如许多勇敢的活动家所做的那样，坚持我们的信念，倾听我们内心对正确（和错误）的感知，是将 "聚焦...

"有时，当我做聚焦时，我有一种想停下来的感觉......" 即使你想停下来，你还必须继续进行 "聚焦 "吗？请继续阅读... 一位读者写道 你在上周的文章中提到，"专注 "是安全的，因为我们可以对自己的感受进行...