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聚焦技巧 #891 – 聚焦中的描述与贴标签
"你能谈谈描述和贴标签之间的区别吗？" 你是否曾经觉得自己被困在同样的事情中无法自拔？请继续阅读... 一位读者写道 在聚焦课堂上，他们告诉我们要描述自己的感受，而不要给它贴标签。你能谈谈描述和贴标签之间的区别吗？...
专注窍门 #890 — “它不想让我和它在一起”
"它背对着我说'走开！'" 如果与你共度时光的东西不希望你在那里，怎么办？继续阅读... 一位读者写道 我有一个问题。在 "专注...
慈爱–《当下之心》第一部分：爱的普遍表达
第一部分：仁爱--我们通过学习关注和接纳生活中的美好，唤醒我们与生俱来的仁爱之心。...
用勇敢的爱迎接时代
许多人都认识到，爱是我们这个分裂世界中苦难的解药，然而找到通往敞开心扉的道路却比以往任何时候都更具挑战性。本讲座将探讨爱的全部--既有温柔、开放的爱，也有激烈、保护和投入的爱。当我们培养这种勇敢的爱时，我们甚至能够把那些...