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向塔拉和喬納森詢問任何問題（第 2 部分）
“問我任何事”——塔拉回答你的問題，採訪者是她的丈夫、著名冥想老師喬納森·福斯特。 照片：喬納森·福斯特 帖子 向塔拉和喬納森詢問任何問題（第 2 部分） 首先出現在 塔拉·布拉克。 ...
冥想：從頭腦到完整（15:39 分鐘）
當我們迷失在思想中時，我們就會失去與心靈、活力和精神的聯繫。 這種冥想引導我們清醒地存在，並邀請我們一次又一次地從虛擬現實回到神秘、溫柔的浩瀚，那就是我們的真實存在。 遠離憂慮。想想誰創造了思想！...
修行的三大核心提醒
本演講探討了當您發現自己陷入情緒困境時可以轉移注意力的三種有效方法：從雜念中醒來； 感受你的感受並記住愛。 我們探索阻礙這些基本自由運動的習慣，以及滋養牠們的因素。...
聚焦技巧 #838 – “我的感覺並不新鮮”
你是否因為內心的一部分懷疑自己的感受而陷入困境？ 繼續閱讀……雲寫道：我有件事想問一下，是關於過程感覺卡住的。 我的一部分不相信或不相信我用我的感覺感覺到的東西。 感覺這種感覺以前就已經出現過，並不新鮮。...