Blog fullwidth without sidebar

傑克以簡單而真誠的方式教導我們如何進入法身。 “你可以在你的生活中看到它。 當你開車、畫畫、做電腦編程、做愛、寫詩或園藝時，保持覺知是有幫助的。 我聲明，正念很有幫助。...

冥想——放鬆到存在或睡眠中（結束時響鈴） 這種冥想可以幫助我們獲得放鬆的專注力，或者作為一種通往安心睡眠的途徑。 照片來源：Shannon Lavery，羅迪歐海灘——加利福尼亞州馬林縣 ...

下載免費的 PDF 新的網絡廣播 Facebook， 和 YouTube. 雖然我們都需要定制冥想，但這對於那些患有創傷後應激障礙或強烈的、潛在的壓倒性情緒的人來說尤為重要。...

傑克描述了佛陀的覺醒誓言，以及我們如何也可以設定每天覺醒的意圖。 “一個意圖創造了我們的生活。 思想體現或導致行動，行動養成習慣，習慣硬化成品格，而品格塑造我們的世界。” ——傑克·康菲爾德...