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如何停止末日滚动?4 个主动提示
9 月 14, 2025 | Positive Psychology
如何停止末日滚动?如果你因为无休止的滚动而感到困顿和无力,有办法解决吗?...
什么是 Doomscrolling?我们为什么这样做?
9 月 14, 2025 | Positive Psychology
我们都做过这种事。 你打开 Instagram。 朋友分享了一条关于悲剧的帖子。 你点击阅读更多内容。...
悲伤的 5 个阶段:库伯勒-罗斯模式
9 月 14, 2025 | Positive Psychology
悲伤的特征是一种矛盾。 一方面,它是一个复杂而痛苦的思想和情绪的漩涡,由失去对个人来说珍贵的人而引发。...
欲望与上瘾:召唤你回家的渴望之声,第一部分
9 月 12, 2025 | mindfulness
欲望是所有生命形式所固有的--存在和繁荣的冲动。当我们的需求得不到满足时,欲望就会收缩、加剧,并将我们与完整的生命力和觉知分离开来...