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Focusing Tip #691 – “我該如何應對對世界的焦慮和絕望?”
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
如果您對外面的情況感到無法忍受的恐懼怎麼辦?...
當你因恐懼而停止
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
恐懼會阻止你做你想做的事嗎?今天,我不得不向你坦白一件事。 有時我非常害怕,以至於恐懼完全吞噬了我。...
冥想:放手和順其自然(16 分 44 秒)
1 月 16, 2023 | mindfulness
我們通過收縮思想並抵制不斷變化的生活之流來離開存在。...
聚焦提示 #692 – “當我被觸發時,我的想法就會爆炸……”
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
如果你試圖感受你的身體,但你得到的只是情緒和思想怎麼辦?...