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心智 – Ep。 168 – 阿姜查的智慧
分享心愛的佛教老師阿姜查的智慧，傑克描述了對生活的試驗和接受事物的本來面目。 阿姜查 教導人們仁慈和開放的精神。...
Focusing Tip #701 – “我有慢性病，我的伴侶對我很苛刻”
如果你在內心和外在的聲音中掙扎，說你做得不夠怎麼辦？ 繼續閱讀……R...
當你評判他人時 – 集中資源
所以……米歇爾喜歡跳舞。 她喜歡各種舞蹈，包括雙人舞。...
視頻：體驗冥想的波浪
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