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Focusing Tip #704 – “我內心的某些東西無法忍受我所做的事情不完美。”
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
當你覺得自己必須做到完美時,通常是因為你內心感到羞恥。 繼續閱讀……邁爾寫道:我即將完成我的諮詢學位。...
傑克·康菲爾德談與丹·哈里斯在一起時快樂百分之十:一個自利的寬恕案例
1 月 16, 2023 | mindfulness
在 10% Happier 播客的最新一集中,西方偉大的冥想大師之一傑克·康菲爾德 (Jack...
聚焦提示 #705 – “我最近似乎被自己死亡的念頭所困擾。”
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
我們中的某些人對死亡如此著迷,這有充分的理由嗎?...
當您感到內疚時 – 集中資源
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
我的學生剋里斯蒂是一位媽媽,也是一位能夠在家工作的專業人士。 她的生活很忙碌!...