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Focusing Tip #707 – 你如何應對多個交戰部分？

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1 月 15, 2023 | Focusing Resource

當我們的某些部分彼此激烈爭鬥時，我們能做什麼？...

當你害怕未知時

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1 月 15, 2023 | Focusing Resource

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意向與新年

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1 月 15, 2023 | mindfulness

在一年中最黑暗的時候（在北方）紀念季節的轉變和照亮心靈的一種美麗方式是為新的一年設定一個神聖的意圖。...

Focusing Tip #708 – 一部分感覺像我，另一部分對此很生氣

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1 月 15, 2023 | Focusing Resource

如果你需要做出艱難的選擇，而你的一部分對你的做法感到憤怒怎麼辦？...