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引导式冥想：热爱此生 – 幸福 – Metta（17:05 分钟）
本引导式冥想以 Metta...
聚焦窍门 #907 – “我必须摆脱饮食失调”。
"我饮食失调的部分不断通过渴望出现，似乎没有任何东西能让我从...." 你是否急于解决自己的问题？请继续阅读... 米凯拉写道...
聚焦窍门 #904 – 如何知道专注于什么
"有时候，我在整个会议过程中不停地向许多事情打招呼......"...
聚焦窍门 #906 – 解决有关需求的家庭冲突
"我的一部分......想照顾妹妹的需要，担心她会因为我没来而生气......"...