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聚焦技巧 #400 – 身體不是中立的。
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Focusing Tip #401 – 有什麼阻礙以及如何應對。
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聚焦提示 #686 – “我一點也不確定我有自我存在”
如果您不知道什麼是“臨在自我”或不知道如何找到它，您能做什麼？...
冥想：身體和精神（19 分 43 秒）
當我們通過我們的身體放鬆和喚醒時，我們會發現無形的意識或精神維度滲透到我們的生活中。...
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