Blog grid with sidebar
聚焦小提示 #866 — “我只能哭泣”
"我努力不让自己被中东现在发生的事情完全淹没"。 如果你只会哭泣，那么你对你的聚焦伙伴来说是不是太过分了？继续阅读......
专注力窍门 #867 – 内心的批评者 – “我总是害怕别人会怎么看我”
"我总是害怕别人会怎么看我......" 你该如何面对自我怀疑和自我比较？请继续阅读... Uzzie 写道...
冥想：安于认知（20:43 分钟）
在思维活动以及不断变化的声音、感觉和情感的流动背后，有一个巨大而清醒的寂静，它承载着一切展开的事物。这个觉知空间就是我们无形的本质...
从偏见中觉醒：与塔拉和阿努拉格（阿努）-古普塔的对话
鉴于我们的偏见是如何造成分离并演变成暴力和痛苦的，这是我们每个人都要探索的重要领域。在这次访谈中，作家兼教师阿努拉格-古普塔（An...