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你是否因為試圖改變舊有的重複性創傷而陷入死胡同？
幾個月前，萊斯利寫道：在我的某些聚焦中，我似乎走上了死胡同。...
您是否正在與焦慮或抗拒等情緒作鬥爭，但您甚至沒有註意到它正在發生？
米歇爾寫道：我想知道當我們認同某事時，您是否可以談談任何提示或建議？...
是否曾感覺與家人在一起被困在一張未說出口的信息網中？
假期糾結…今天，我想起了學習聚焦後的第一個聖誕節。 我當時 22...
為什麼我對這麼多事情失去興趣？
格雷格寫道：我的問題與我一生中經常進行的愉快活動有關，最終我會“精疲力盡”或失去興趣。...