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聚焦小提示 #880–情绪触发器–“我一次又一次地被这个人触发”
"但当我看到那个人时，我又被触发了......" 你的情绪是否已经平复，但你又再次陷入同样的紧张状态？请继续阅读......
聚焦小提示 #881–专注与部分–“内心平静的感觉让我不再探索……”
"内心平静的感觉超级棒，但我觉得它让我无法探索另一种感觉......" 愉快的感觉能让你远离不愉快的感觉吗？请继续阅读......
激励对实现目标的 6 个重要益处
作为人类，被动并不是我们的默认模式。 否则，我们生来就是树懒或熊猫（无意冒犯这些可爱的动物）。...
依恋理论、鲍尔比的阶段& 依恋类型
都是妈妈的错吗？ 不管这个 "它 "指的是什么，西格蒙德-弗洛伊德可能都会说是。...