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聚焦小提示 #873 – 身体的感觉–“我怎样才能超越这些不重要的感觉？
"我怎样才能摆脱反刍的影响" "让身体感受到我的生活是如何进行的？"...
我们时代永恒的心灵智慧–塔拉-布拉奇和丹-哈里斯
我们如何以开阔的胸怀和智慧来面对世界上的暴力和苦难？在这次访谈中，丹和塔拉将探讨菩萨道（觉醒众生之道）的教导、塔拉早期走上这条道路...
冥想：解除我们内心的武装（10:53 分钟）
我们大多数人都知道与他人分离的痛苦。在这一引导式冥想中，我们将探索如何通过有意识地将关爱的心灵临在带到自己的脆弱之处，然后将这种临...
聚焦小提示 #871–“我不想感受自己的愤怒”
"我试着通过冥想来消除愤怒，但这并不奏效......" 当说 "你好 "也无法消除愤怒时，你会怎么做？继续阅读... 莉兹写道...