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冥想:是的祝福(20:12 分钟)
9 月 7, 2024 | mindfulness
当我们的心向这里的生命敞开时,我们会发现巨大的爱的存在。当我们扫视并唤醒自己的身体和感官时,这个冥想会让我们面带微笑。然后,我们练...
欲望与沉迷(第一部分):呼唤你回家的渴望之声
9 月 7, 2024 | mindfulness
欲望是所有生命形式所固有的--存在和繁荣的冲动。当我们的需求得不到满足时,欲望就会收缩、加剧,并将我们与完整的活力和觉知分离开来,...
冥想:用治愈的呼吸迎接恐惧(22:59 分钟)
9 月 7, 2024 | mindfulness
这段冥想引导我们进行放松的身体扫描,然后探讨如何让呼吸平静我们的身体,为我们的内心带来平静。 照片塔拉-布拉奇 帖子...
欲望与沉迷(下):呼唤你回家的渴望之声
9 月 7, 2024 | mindfulness
欲望是所有生命形式所固有的--存在和繁荣的冲动。当我们的需求得不到满足时,欲望就会收缩、加剧,并将我们与完整的活力和觉知分离开来,...