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冥想:讓生命因你而生(15 分 53 秒)
5 月 18, 2023 | mindfulness
這種冥想喚醒感官,然後引導我們進入清醒的開放狀態,其中包括感覺、感覺和聲音的整個過程。...
觀察風暴:與五個障礙一起工作
5 月 16, 2023 | mindfulness
“你怎麼能坐在愛中,生活在愛中而不是恐懼中呢? 第一步,對不起,是愛你的恐懼。...
心智 – Ep。 187 – 生命的三個特徵
5 月 12, 2023 | mindfulness
在這個經典的佛法講座中,傑克闡釋了佛教的生命三大特徵:苦、無我和無常。...
釋放束縛你精神的習慣 – 第 1 部分
5 月 12, 2023 | mindfulness
各種強度的成癮都源於斷開連接,並且在全球範圍內激增。...