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支持達賴喇嘛尊者的一封信
4 月 20, 2023 | mindfulness
DL 是一位傑出的領導者,他畢生致力於在全球傳播仁慈和同情的信息。...
心智 – Ep。 183 – 身體和精神的婚禮
4 月 15, 2023 | mindfulness
傑克回來參加一場富有啟發性的佛法講座,探討人類對身體和精神結合的深切渴望。...
在這個生機勃勃的垂死世界中尋找真正的避難所 – 第 2 部分
4 月 13, 2023 | mindfulness
本週,我開始了一個由兩部分組成的系列,靈感來自 Pema Chödron 的最新產品,...
冥想:活在當下(19 分 45 秒)
4 月 13, 2023 | mindfulness
體驗完全的活力和敞開心扉的途徑是喚醒全身的意識。 這種冥想從建立有節奏的呼吸流入和流出開始,以平靜和集中思想。...