澄心歷程的企圖及應對方式 by victorchang | 2 月 28, 2019 | 某種想法就個人的經驗,在初始階段難免會預設澄心的功能性,建議可以關照到原有的企圖還有應對方式並稍加陪伴這企圖及模式。讓澄心更自由更多可能性。
感謝今日 by victorchang | 2 月 28, 2019 | 某種想法設定一個時刻 閉上眼睛,自然呼吸,調整坐姿保持輕鬆不失專注,讓注意力回到當下。 往內觀照,以慈悲、接納、關愛的心情迎接今日遇到的所有人,甚至是今日想到的人,讓他們一一溫暖的進入心中。...