by victorchang | 9 月 14, 2025 | Positive Psychology
你的伴侣似乎花了很多时间和一个他们在工作中认识的人在一起。虽然他们保证这只是友谊，没有发生任何肉体关系，但这让你感到不安，你不禁要问：他们是在欺骗吗？ 说到出轨，我们往往会想到肉体方面的事情。但是，如果没有发生性关系，那么与伴侣以外的人建立情感联系还算是出轨吗？ 在这篇文章中，我们将探讨什么是情感出轨，它与友情有什么不同，以及人们为什么会有情感外遇。 在您继续阅读之前，我们认为您可能想免费下载我们的三个积极关系练习。这些以科学为基础的详细练习将帮助您或您的客户建立健康、丰富生活的人际关系。 Source... by victorchang | 9 月 14, 2025 | Positive Psychology
情感不忠是指与你们关系之外的人发生情感纠葛，从而威胁到你们主要关系中的承诺、信任和亲密关系。 要知道你与另一个人的关系是友谊还是出轨并不总是那么简单–但是有一些情感出轨的明确迹象值得注意。 在这篇文章中，我们将探讨情感不忠的迹象，讨论情感不忠如何影响夫妻关系，以及如果你怀疑伴侣有情感外遇或你有情感外遇该怎么办。 在您继续阅读之前，我们认为您可能想免费下载我们的三个积极关系练习。这些以科学为基础的详细练习将帮助您或您的客户建立健康、丰富生活的人际关系。 Source... by victorchang | 9 月 14, 2025 | Positive Psychology
如何停止末日滚动？如果你因为无休止的滚动而感到困顿和无力，有办法解决吗？ 从注意到正在发生的事情开始。只要抓住自己，就能打破循环，为做出更好的选择打开空间。 提前规划简单的策略。现在就采取策略。让我们深入了解做出这些改变的实用技巧。 在您继续阅读之前，我们认为您可能会喜欢下载我们的三个悲伤练习题 [PDF] 免费下载。这些以科学为基础的工具将帮助您以富有同情心的方式帮助自己或他人度过悲伤。 Source... by victorchang | 9 月 14, 2025 | Positive Psychology
我们都做过这种事。 你打开 Instagram。 朋友分享了一条关于悲剧的帖子。 你点击阅读更多内容。 一篇文章变成了五段，然后是十段视频。 你查看 Facebook。您搜索答案。 突然间，已经过去了一个多小时。你的眼睛火辣辣的，感觉比开始时还要糟糕。 但不知为何，你还是停不下来。这就是 “末日滚动”。 心理学认为，”末日滚动 “到底是什么？我们这些被无限滚动吸引的人还有希望吗？让我们来调查一下！ 在您继续阅读之前，我们认为您可能会喜欢下载我们的三个悲伤练习 [PDF]...
by victorchang | 9 月 14, 2025 | Positive Psychology
悲伤的特征是一种矛盾。 一方面，它是一个复杂而痛苦的思想和情绪的漩涡，由失去对个人来说珍贵的人而引发。 另一方面，它又是一个自然而积极的愈合过程，在帮助我们克服和释怀往往无法避免的失去亲人的创伤方面发挥着至关重要的作用。 在这篇文章中，你将学习如何解决这一矛盾，并了解到虽然悲伤具有挑战性和复杂性，但它最终是可以被理解和驾驭的。 在您继续阅读之前，我们认为您可能会喜欢 下载我们的三个悲伤练习 [PDF] 免费下载.这些以科学为基础的工具将帮助您以富有同情心的方式帮助自己或他人度过悲伤。 本文包含： 什么是悲伤？5 种症状及常见情绪...
