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超越自私的自由 – 塔拉布拉赫
超越自我的自由 我們花了很多時間在自我意識的恍惚中——全神貫注於故事、想要和恐懼感覺是一個獨立的自我。 痛苦在於這種自我固定掩蓋了我們存在的深度和奧秘。...
Focusing Tip #691 – “我該如何應對對世界的焦慮和絕望？”
如果您對外面的情況感到無法忍受的恐懼怎麼辦？ 繼續閱讀……一位讀者寫道：當我想到政治上和世界上正在發生的事情時，我處於懸念之中，我必須抵制絕望。 我認識到對未來的焦慮是對尚未發生的事情的擔憂。...
當你因恐懼而停止
恐懼會阻止你做你想做的事嗎？今天，我不得不向你坦白一件事。 有時我非常害怕，以至於恐懼完全吞噬了我。...
冥想：放手和順其自然（16 分 44 秒）
我們通過收縮思想並抵制不斷變化的生活之流來離開存在。 這種冥想引導我們輕輕地釋放思想並打開這個神秘的生活，就像它一樣。...