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當你覺得有那麼多錯誤而你應該做更多的事情來幫助你時，你能做什麼？ 繼續閱讀……一位讀者寫道：這些天對我來說最大的壓力源是世界上發生的事件。 我內心消極的聲音說我沒有做足夠的幫助。...

肯告訴我，有一天，他感到很沮喪。 他甚至不知道為什麼。 他只是感到沮喪。現在讓我暫停一下這個故事，為抑鬱症做一個腳註。 我們在這裡談論的與臨床抑鬱症不同。...

如果您對影響您生活的另一個人有負面反應，但您不知道為什麼…… 繼續閱讀……一位讀者寫道：有一個特別的人總是讓我發瘋。我們是工委，開會就得在一起……這個人一說話，我就覺得渾身一緊，臉都燙了。...

當您感到完全不知所措和精疲力盡並且壓力不斷湧現時，您可以做什麼？...