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心灵冥想：摄取美好（24:08 分钟）
接纳善意：鲁米说："每当有善意向你袭来，就转向那个方向--向着善意的源头。这篇冥想引导我们寻找爱的源泉，并转向那个方向。冥想从慈爱练习开始，将微笑的形象传播到身体中，然后继续练习看到自己和他人的善。...
聚焦窍门 #900–慢下来–“意见满天飞，我跟不上”
"虽然这意味着在这个飞速发展的世界里，我常常格格不入，但我现在能感觉到，我现在的样子就很好"。 当人们语速飞快、观点满天飞时，是否很难跟上节奏？请继续阅读... Aleena 写道...
Focusing Tip #903 – 在两种工作选择中做出决定
"我要注意什么，才能做出决定......？ 你是否面临着两种选择，而你希望 "专注 "能帮你做出决定？请继续阅读... 西比尔写道 我如何在两个（工作）选项之间进行重点选择？我需要注意什么？ 亲爱的 Sibille...
聚焦窍门 #902 – 零件 – “它并不总是感觉只是我身上的东西”
"这不仅仅是某件事情，而是你的全部感觉......" 说 "这是我身上的某些东西 "有时会让人感觉不真实吗？请继续阅读... 安吉拉写道 有一天，我开始说...