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如果您對外面的情況感到無法忍受的恐懼怎麼辦？ 繼續閱讀……一位讀者寫道：當我想到政治上和世界上正在發生的事情時，我處於懸念之中，我必須抵制絕望。 我認識到對未來的焦慮是對尚未發生的事情的擔憂。...

恐懼會阻止你做你想做的事嗎？今天，我不得不向你坦白一件事。 有時我非常害怕，以至於恐懼完全吞噬了我。...

如果你試圖感受你的身體，但你得到的只是情緒和思想怎麼辦？...