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實現你最深切的意圖 – Tara Brach
佛陀教導說，這整個生命——包括我們的思想、感受和行為——都是從意圖的尖端生起的。 雖然我們的意圖通常充滿了匱乏和恐懼，但當意圖進入意識之光時，它就會展現出最純粹的本質。...
Focusing Tip #695 – “強烈的感覺讓人無法感覺到任何細微的感覺……”
如果您只能感覺到強烈的疼痛感怎麼辦？...
Focusing Tip #696 – “在這場健康危機中我如何管理自己的情緒？”
當我們對世界上正在發生的事情感到焦慮和無能為力時，有什麼可以幫助我們的嗎？ 繼續閱讀……很多人在問：我一直有一種焦慮和恐懼的感覺。 我擔心的事情太多了。在這場健康危機中，我如何管理自己的情緒？...
相信黃金 – 實現我們的本初善
你能想像一個世界，在這個世界裡，人類能夠相互注視和注視所有生命，並看到神聖之光的閃耀嗎？ 本次演講探討了我們相信讓我們的生活世界充滿活力的愛和意識的潛力。...