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Focusing Tip #628 – 需要多长时间才能感觉到 Focusing 有所不同?
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
如果您觉得自己体內有太多未处理的东西,需要很长时间才能改变怎么办? 继续阅读……一位读者写道:自从开始专注的第一天起,我就开始意识到自己內心有很多未处理的东西。...
Focusing Tip #629 – “一想到要做决定就让我害怕。”
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
当甚至考虑做出那个重大决定时,您的心都会焦急地跳动,您会怎么做? 继续阅读……莎拉写道:你的一个网络研討会是关於做决定的。 隨著运动的进行,我的心开始砰砰直跳。...
聚焦技巧 #630 – 聚焦如何帮助缓解持续的身体疼痛?
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
为什么我们要更多地关注我们的痛苦? 继续阅读……杰基写道:专注如何帮助缓解持续的身体疼痛? 当我感到痛苦时,我发现不去关注它更容易应对。亲爱的杰基:我明白你的意思。...
聚焦提示 #631 – “我的部分不回答我。”
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
您的零件如何让您知道它们是否足够安全,可以与您交谈? 继续阅读……雷切尔写道:在 Focusing 中,我的部分將详细展示自己。 但每次我感觉到他们希望我和他们在一起时,他们就是不回答。...