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修行的三大核心提醒

修行的三大核心提醒

本演讲探討了当您发现自己陷入情绪困境时可以转移注意力的三种有效方法:从杂念中醒来; 感受你的感受並记住爱。 我们探索阻碍这些基本自由运动的习惯,以及滋养牠们的因素。...

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聚焦技巧 #838 – “我的感觉並不新鲜”

聚焦技巧 #838 – “我的感觉並不新鲜”

你是否因为內心的一部分怀疑自己的感受而陷入困境? 继续阅读……云写道:我有件事想问一下,是关於过程感觉卡住的。 我的一部分不相信或不相信我用我的感觉感觉到的东西。 感觉这种感觉以前就已经出现过,並不新鲜。...

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