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聚焦技巧 #838 – “我的感觉並不新鲜”
6 月 29, 2023 | Focusing Resource
你是否因为內心的一部分怀疑自己的感受而陷入困境? 继续阅读……云写道:我有件事想问一下,是关於过程感觉卡住的。 我的一部分不相信或不相信我用我的感觉感觉到的东西。 感觉这种感觉以前就已经出现过,並不新鲜。...
理清沉思:如何判断你是否需要更多的自我存在
6 月 29, 2023 | Focusing Resource
如何判断您是否需要培养当下临在——现在!在生活中,很难判断你是否失去了当下临在,而是获得了“部分”。 一旦您 认出 当一部分已经接管时,你可以做一些事情来培养更多的当下临在(见下文)。...
人际关係:我们可以从对他人的批评中学到什么
6 月 29, 2023 | Focusing Resource
安的故事:我的搭档乔在深夜向我寻求计算机帮助(无数次),我爆炸了。 我停了下来……我想,“我最好在这里尝试一下我自己的方法!”...