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這種冥想從用呼吸集中註意力開始，通過掃描身體喚醒我們體驗活力和內在空間。 然後，我們敞開心扉，在清醒的覺知中接收所有的感官，並安住在那無邊無際的接收覺知中，這就是我們的家。 照片：唐娜·魯索...

DL 是一位傑出的領導者，他畢生致力於在全球傳播仁慈和同情的信息。 最近的新聞報導集中在一段斷章取義的視頻剪輯上，這是一種故意播下不信任種子的嘗試。 雖然這造成了很大的困擾，但事實與所呈現的大不相同。...

傑克回來參加一場富有啟發性的佛法講座，探討人類對身體和精神結合的深切渴望。 “靈性生活、覺知或正念的邀請——我們可以稱之為神聖的關注——並不是要加快、修復或使這個人類領域變得完美或更好。...

本週，我開始了一個由兩部分組成的系列，靈感來自 Pema Chödron 的最新產品， 我們如何生活就是我們如何死去. 這是一本我強烈推薦的強大的書！ （在這裡您可以了解更多信息並獲取副本）...