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Thich Nhat Hanh 说过："没有淤泥，就没有莲花"。 愤怒、仇恨和妄想--这个时代的淤泥--会如何在我们的世界中催生出日益增长的慈悲和智慧？...

爱往往是抽象的，不是完全鲜活的。在这一练习中，通过微笑的辅助图像和感觉，引导我们唤醒身体、心灵和整个生命中的爱。 "进入浩瀚之碗，那就是心。 全身心地投入...

面对暴力、仇恨和损失，我们如何处理自己的反应？我们自己的愤怒、仇恨和恐惧？这两场讲座为我们提供了指导和实践，让我们以自己的弱点为切入口，用勇敢、智慧的心来回应自己、对方和世界。 收听第一部分： 培养一颗勇敢的心 -...

在巨大的集体压力下，焦虑和恐惧的浪潮很容易席卷而来。这个引导式冥想改编自西藏的铜莲法，它能帮助我们重新与自己的灵性之心建立联系，那是爱与光的海洋，它甚至能容纳我们生命中最痛苦的波涛。 Source...