Blog fullwidth without sidebar
冥想：是的祝福（20:10 分钟）
当我们的心向这里的生命敞开时，我们会发现巨大的爱的存在。当我们扫视并唤醒自己的身体和感官时，这个冥想会让我们面带微笑。然后，我们练习以充分的允许、觉醒和开放的意识来迎接不断变化的生命之流。...
专注诀窍 #930 – 专注 + 身体疼痛 – “只说’我身体里有什么东西感到疼痛’，感觉很不公平”。
"面对痛苦......我们如何确保自己没有'轻视'这种感觉？ 如果你感受到的是真正的疼痛，你还会说 "我身体里有什么东西 "吗？请继续阅读... 亚历山德拉写道 我知道说出 "我心中的某些东西...
暴力世界中的存在与慈悲
当我们的社会在恐惧和反应中解体时，我们被召唤以最清醒、最智慧的心生活。萨蒂亚姆是一个由巴勒斯坦人、以色列人和国际人士组成的社区，致力于为所有人创造一个公正、安全、自由和有尊严的未来。它邀请我们超越 "坏的他者化...
冥想：放松、开放的存在（12:30 分钟）
当我们感到压力时，我们的身体和心灵会收缩，我们的能量会抵制当下的生活。本冥想通过引导我们从思想中放松开来，放松身体的紧张状态，并轻轻地一次又一次地放松回到活生生的当下，从而帮助我们消除压力反应。 Source...