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“我怎麼知道我的哪一種感覺值得信任？”
一位讀者寫道：我如何區分由焦慮驅動的感覺和直覺？有時我有種回到屋子裡的衝動，再次檢查我是否把爐子開著，即使我知道我沒有。...
“我向沮喪的部分打招呼，但它拒絕和我說話。”
一位讀者寫道：當我試圖將我的抑鬱部分視為一種內在的“東西”時，它表現得好像在生我的氣，不想和我說話。 我怎樣才能讓它與我溝通？親愛的讀者：這實際上聽起來像是很多交流！...
“我可以在有噁心感的情況下進行聚焦嗎？”
瑪麗安妮寫道：“反胃”或“噁心”是一種使用 Focusing 後可以持續的感覺嗎？ 我有一個 Focusing 合作夥伴，他不喜歡與直覺中的任何感覺在一起。...
“我很擅長我的工作，但我覺得自己不稱職。”
斯蒂芬妮寫道：我是一名博士生，只剩下我的論文來完成我的學位。 我也在一家醫院工作，從事與我的學術領域無關的領域。...