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當甚至考慮做出那個重大決定時，您的心都會焦急地跳動，您會怎麼做？...

為什麼我們要更多地關注我們的痛苦？ 繼續閱讀……傑基寫道：專注如何幫助緩解持續的身體疼痛？...

您的零件如何讓您知道它們是否足夠安全，可以與您交談？ 繼續閱讀……雷切爾寫道：在 Focusing...

您是否有過度沉迷於食物或飲料的衝動？ 特別是當你有壓力的時候？...