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了解长期过度思考的恶性循环
慢性过度思考机制...
每个长期过度思考的人今天都可以使用的 5 种应对策略
用好奇心而非评判来重新构思...
冥想：收集、统一和开启心灵（21:56 分钟）
收集、统一和打开心灵，我们从倾听开始，注意这里的声音。放松开放，让声音涤荡心灵。带着对声音同样的接受能力，聆听并感受身体的活力。聆...
为精神腾出空间 为精神腾出空间：与塔拉-布拉奇和帕蒂-莫里斯的对话
在这篇内容广泛、情真意切的对话中，KonMari 俱乐部的老师帕蒂-莫里西（Patty...