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聚焦技巧 #844 – 聚焦和治療 – “它感覺卡在我的腦海裡。”
當您的客戶感覺身體不適時，您可以做什麼？...
與愛、死亡和悲傷共處：塔拉·布拉赫和弗蘭克·奧斯塔塞斯基
悲傷是我們表達失去所愛之人的自然方式，學會敞開心扉接受悲傷有助於加深和擴大我們的愛。 該活動於 2023 年 6...
冥想：放鬆回到當下（11:35 分鐘）
當我們受到壓力時，我們的身體和心靈就會收縮，我們就會強烈地抗拒當下的生活。...
聚焦技巧#846 – 感覺麻木 – “如果我的感覺總是一樣怎麼辦？”
如果即使有耐心的關注，你的感覺也沒有改變，你能做什麼？...