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希望理论:路径思维如何帮助你的客户
10 月 24, 2025 | Positive Psychology
看新闻时,我有时会对人类如何对待彼此和我们共同的环境感到绝望。...
如何设计充满希望的数字环境
10 月 17, 2025 | Positive Psychology
和其他人一样,我经常感觉自己正面临着一场无情的数字信息风暴。过多的电子邮件、社交媒体和即时信息让我们不知所措,无法投入其中。...
冥想:家的心灵空间(21:46 分钟)
10 月 17, 2025 | mindfulness
功能性 功能性 始终处于活动状态...
第 2 部分:用冥想治愈抑郁
10 月 17, 2025 | mindfulness
大多数人都有抑郁的时候,许多人还深受重度抑郁的折磨。这种痛苦的核心是归属感被切断的体验--被囚禁在分离、不值得、不可爱和绝望的痛苦...

