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欲望与上瘾：召唤你回家的渴望之声，第二部分
欲望是所有生命形式所固有的--存在和繁荣的冲动。当我们的需求得不到满足时，欲望就会收缩、加剧，并将我们与完整的活力和觉知分离开来，...
冥想：身体（20:29 分钟）
这个引导式冥想邀请您轻轻地回到身体的活力之中。通过有意识的觉察，你将学会缓和紧张、释放精神躁动，并在简单的存在中得到休息。当你以慈...
集中注意力窍门 #931 – 感觉麻木–“我什么也感觉不到”。
"如果我们感到麻木怎么办？" 如果你想感受你的身体，但你的身体却毫无感觉，那该怎么办？请继续阅读... 一位读者写道...
专注窍门 #932 – “我一定要和最强烈的东西在一起吗？
"如今的生活如此紧张，总有一些更紧迫的事情......" 如果你想用聚焦法来探讨一个特定的问题，该怎么办？请继续阅读......