by victorchang | 3 月 23, 2023 | mindfulness
我們經常談論擴大同情心的範圍。 本次演講探討了成熟同情心的品質，是什麼阻礙了我們實現這種具體和包容的關懷，以及我們每個人如何喚醒一顆對世界苦難做出反應的心。 該活動進行了現場直播，包括一些反思和問答環節。 為今天的氣候行動，ACT！https://uucf.org/social-justice/climate/ 立即為氣候行動！ 郵件列表或信息[email protected] 氣候解決方案信仰聯盟，FACShttps://faithforclimate.org NOVA Chapter...
by victorchang | 3 月 23, 2023 | mindfulness
這種冥想引導我們通過身體掃描喚醒我們的感官和充分的活力，然後在意識到這種不斷變化的生命之舞的無形存在中休息。 我們以羅伯特·霍爾的一首詩作為結束。 在你穿著的身體裡，現在在骨頭里，在心臟裡跳動，住在你一直在尋找這麼久的人。 但你必須停止逃跑並握手，會議沒有發生沒有你的存在。 . . 您的參與。 同一個在那裡等你在樹上移動，在水面上閃閃發光，生長在草叢中，潛伏在你創造的陰影中。 你無處可去。婚姻發生在很久以前。看你的伴侶。 羅伯特·霍爾 照片：木瓜蘋果——珍妮特梅里克 Source...
by victorchang | 3 月 16, 2023 | mindfulness
我們通過對痛苦的纏結帶來清晰和善意的關注來發展我們的意識。 本次演講探討了自我判斷的“第二支箭”如何將我們禁錮在情緒反應中，以及喚醒意識的途徑將我們與我們的全部人類潛能重新聯繫起來。 （這個演講是在 2016 年 IMCW 秋季務虛會上進行的。） 照片：喬納森·福斯特 Source...
by victorchang | 3 月 16, 2023 | mindfulness
這種有指導的練習喚醒了一種放鬆而友好的注意力，這種注意力停留在呼吸中，並向任何正在出現的事物敞開。 我們加深這種存在，意圖真正對體驗說“是”，讓生活保持原樣。 照片：唐娜·魯索 Source...
by victorchang | 3 月 9, 2023 | mindfulness
巴利語的精彩翻譯 慈心 是 友善. 本次演講從進化的角度審視友善，並探討如何培養一顆更開放的心。 帖子 與全世界為友 首先出現在 塔拉布拉奇. Source link