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奉献用心之路的基础，第二部分
在这个由两部分组成的系列中，我们将思考奉献的力量，它是通往觉醒的大门，能让我们与最深爱的事物重新联系在一起。我们将一起探讨祈祷和发自内心的渴望如何让我们获得渴望归属的内在体验。尤其是在这个充满恐惧和分裂的时代，培养我们与...
引导式正念冥想–与我们的内在生命保持亲密关系（15 分钟）
注：在这五周的《正念入门》系列中，塔拉邀请你使用这 15 分钟的冥想--《正念冥想--与我们的内在生命保持亲密》，来帮助培养稳定而强大的练习。...
聚焦窍门 #908 — “对我来说，感觉就像只言片语”
"我如何才能真正 觉得 '你好'" 如果您尝试说推荐的单词，但效果并不明显，该怎么办？请继续阅读... 一位读者写道 我听从了你的建议，对感到焦虑的部分说...
聚焦窍门 #910 — “你会从正面回击负面言论吗？
"我好像在哪儿听你说过......" 在听别人说话的时候，你会把消极的说法改成积极的吗？请继续阅读... 一位读者写道 我好像在哪里听你说过，当聚焦者说了一句消极的话，比如 "我无法实现我的目标 "或 "我是个失败者...