Blog fullwidth with sidebar
Home 9 Blog fullwidth with sidebar ( Page 12 )

聚焦窍门 #904 – 如何知道专注于什么
4 月 8, 2025 | Focusing Resource
"有时候,我在整个会议过程中不停地向许多事情打招呼......" 在你可以关注的所有事物中,你怎么知道该关注哪一个呢?请继续阅读... 珍娜写道...

聚焦窍门 #906 – 解决有关需求的家庭冲突
4 月 8, 2025 | Focusing Resource
"我的一部分......想照顾妹妹的需要,担心她会因为我没来而生气......" 您是否在为家人付出与尊重自己的需求之间纠结?请继续阅读... 朱莉写道: 我姐姐想让我去看她,但我不确定自己是否愿意。...

心灵冥想:摄取美好(24:08 分钟)
4 月 3, 2025 | mindfulness
接纳善意:鲁米说:"每当有善意向你袭来,就转向那个方向--向着善意的源头。这篇冥想引导我们寻找爱的源泉,并转向那个方向。冥想从慈爱练习开始,将微笑的形象传播到身体中,然后继续练习看到自己和他人的善。...

聚焦窍门 #900–慢下来–“意见满天飞,我跟不上”
4 月 3, 2025 | Focusing Resource
"虽然这意味着在这个飞速发展的世界里,我常常格格不入,但我现在能感觉到,我现在的样子就很好"。 当人们语速飞快、观点满天飞时,是否很难跟上节奏?请继续阅读... Aleena 写道...