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當事情分崩離析時——集中資源
瑪格麗特和我正在去墨西哥旅行。 我們去參加了一個心理治療會議，並決定在前往機場乘飛機回家之前先在墨西哥城觀光一番。因為那是 1980...
IntraConnected Pt2：Tara Brach & Dan Siegel IntraConnected——第 2 部分：與 Tara 和 Dan Siegel 的對話
IntraConnected – 第 2 部分：與 Tara 和 Dan Siegel 的對話 – 在此對話中，塔拉就丹的新書“內部連接”中的主題採訪了丹。...
Focusing Tip #688 – “我兒子有偏頭痛的傾向”
如果您所愛的人患有慢性疼痛，支持他們的最佳方式是什麼？ 繼續閱讀……達芙娜寫道：我懷疑我剛滿 15...
Focusing Tip #689 – “感覺就像我的全部，而不是我的一部分。”
當你的感受如此之大以至於你沒有觀察者自我時，你能做什麼？ 繼續閱讀……一位讀者寫道：我正在嘗試練習你說“我在我身上感覺到一些東西……”的方法，但是當你“感覺到”的東西非常大時會發生什麼？...